Gezondheid is de balans tussen belasting en belastbaarheid. Een goede weerstand houdt deze balans in evenwicht en vormt de basis van een goede gezondheid. ‘Weerstand’ is de mate waarin het lichaam van een organisme in staat is om ziekteverwekkers te herkennen en uit te schakelen, of die nu via de voeding, door de lucht of door contact met andere dieren het lichaam binnendringen. En zo komt het dat er verschillende soorten weerstand zijn, tegen verschillende soorten indringers. En die verschillende ‘soorten’ weerstand, worden door verschillende middelen ondersteund of (mee) opgebouwd.